Saç dökülmesi, günümüzde pek çok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Bu durum; kişinin genetik yapısına, yaşına, ilaç kullanımına, cinsiyetine ve toplumsal faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Genellikle erkeklerde sıkça görülen saç dökülmesi, zamanla kelliğe yol açabilir. Nadiren de olsa kadınlarda başlayan saç dökülmesi, kelliğin yanı sıra psikolojik sorunları da beraberinde getirebilir. Her insanın saç dökülmesi doğaldır. Saçlarımızı tararken, kuruturken veya banyo yaparken dökülen saç tellerine şahit olmuşuzdur. Eğer dökülen saç miktarı günlük 50-100 tel arasındaysa, bu durum normal kabul edilir. Ancak daha fazla saç dökülmesi, ciddi bir sorun haline gelebilir. Eğer yoğun saç dökülmesi yaşıyorsanız, bu yazı tam size göre. Saç dökülmesine dair her şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.
Saç Dökülme Türleri
Erkek Tipi Saç Dökülmesi
Androgenetik alopesi, erkeklerde en yaygın saç dökülme türüdür. Genellikle genetik ve hormonal faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Saç dökülmesi, çoğunlukla saç çizgisinin geriye doğru çekilmesiyle başlar ve zamanla tepe bölgesinde ince saç tellerinin dökülmesiyle devam eder. Bu durum, erkeklerde kelliğe doğru ilerleyebilir. Androgenetik alopesi, erkeklerin yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde sıkça karşılaştığı bir sorun olup, hormonal değişiklikler ve genetik yatkınlık ile ilişkilidir.
Kadın Tipi Saç Dökülmesi
Kadınlarda görülen saç dökülmesi, hormonal değişiklikler ve genetik faktörler ile bağlantılıdır. Özellikle menopoz döneminde östrojen seviyelerinin azalması, saç dökülmesini tetikleyebilir. Kadın tipi saç dökülmesi, genellikle saçın ön ve tepe bölgelerinde seyrelme şeklinde kendini gösterir. Bu durum, kadınlarda psikolojik etkiler yaratabilir. Tedavi seçenekleri arasında ilaç tedavisi, saç mezoterapisi ve PRP (Platelet Rich Plasma) uygulamaları yer alır.
Geçici Saç Dökülmesi
Geçici saç dökülmesi, stres, hastalık, doğum sonrası dönem, ani kilo kaybı veya ilaç kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak meydana gelir. Bu durum, saç döngüsünün telogen (dinlenme) fazına girmesi sonucu yoğun bir dökülme yaşanmasına neden olabilir. Genellikle geçici bir durumdur ve uygun bir tedavi ile saçlar zamanla geri çıkar.
Bölgesel Saç Dökülmesi
Alopecia areata olarak bilinen bölgesel saç dökülmesi, bağışıklık sisteminin saç köklerine saldırması sonucunda ortaya çıkar. Saç derisinde yuvarlak, bölgesel dökülmeler şeklinde görülür ve hem kafa derisinde hem de vücuttaki diğer kıllarda meydana gelebilir. Bu durum, bazen tamamen geri dönebilirken, bazı vakalarda tedavi gerektirebilir.
Saç Çekilmesine Bağlı Dökülme
Traksiyon alopesi, saçın sürekli olarak sıkı toplandığı, örgüler, saç eklemeleri veya kaynak gibi uygulamalar sonucunda saç köklerinin zarar görmesiyle ortaya çıkar. Bu tür dökülme, tedavi edilmezse kalıcı hale gelebilir. Saçlarınızın sağlığını korumak için, sıkı saç şekillendirmelerden kaçınmak önemlidir.
Bu yazıda, saç dökülmesinin çeşitli türleri ve nedenleri hakkında genel bir bilgi verdik. Saç dökülmesi yaşayan bireyler, bu durumun altında yatan nedenleri belirlemek ve uygun tedavi yöntemlerini değerlendirmek için bir uzmana danışmalıdır.
Saç Dökülmesi Neden Olur
Saç dökülmesinin birden fazla sebebi vardır. Genetik faktörler, saç dökülmesinin en büyük nedenlerinden biridir. Bunun yanı sıra stres, cilt hastalıkları, rasta tarzında yapılan saç örgüleri, yanlış beslenme, saçkıran, yaşlanma ve çevresel kirlilik de saç dökülmesinde önemli rol oynar. Sağlıklı saçlar, stressiz bir yaşamla başlar. Küçük sorunları kafanıza takmak, saçlarınızda büyük sorunlara yol açabilir. Bu yüzden saç sağlığınızı korumak için küçük sorunları büyütmeden çözmeye çalışın. Aniden ortaya çıkan yoğun saç dökülmesi ya da bölgesel dökülme durumlarında mutlaka bir doktora danışın.
Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir
Saçlarınızın hızla dökülmeye başladığını fark ettiyseniz, durumu ciddiye alıp hemen harekete geçmekte fayda var. Saçlarınızın ihtiyacı olan besinlerle desteklenmesi, dökülme hızını yavaşlatabilir. Ayrıca bir süre boyunca yoğun kimyasal işlemlerden, saçınıza uyguladığınız rasta, mısır tarlası örgüsü, saç kaynakları ve eklemeler gibi işlemlerden uzak durarak saçlarınızın dinlenmesine izin vermeniz iyi olacaktır. Saçlarınıza biraz nefes aldırmak, onların sağlığını geri kazanmasına yardımcı olabilir.
Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir
Saçlarımız her ne kadar cansız görünse de, sağlıklı olabilmeleri için gerekli besin maddelerine ihtiyaç duyarlar. Günlük beslenme alışkanlıklarımızla bu maddeleri bir dereceye kadar alabiliyor olsak da, şampuan, saç kremi ya da saç maskesi gibi ürünlerden de ihtiyaç duyduğumuz vitamin ve mineralleri karşılamamız gerekir. A, B1, B2, B5 ve B9 vitaminleri, saç tellerini güçlendirmeye yardımcı olurken; bakır, demir, çinko ve kalsiyum saçın beslenmesini sağlar. Omega-6 ve Omega-9 gibi doymamış yağ asitleri ise saç dökülmesine karşı etkilidir. Bioblas ve Nook markalarının üretmiş olduğu saç dökülmesine karşı şampuanlarla saçlarınızı kısa sürede toparlayabilirsiniz.